Feldenkrais ist eine sanfte und entspannende Methode seinen Körper besser kennen zu lernen. Durch einfache, kleine Bewegungen erkunden Sie ihren Körper und lernen sich leichter und fließender zu bewegen. Die Freude an Bewegung nimmt immer wieder zu, da Verspannungen abgebaut und alte Bewegungsmuster geändert werden können.

Gerade in der Schwangerschaft wandelt sich Ihr Körper in kurzer Zeit auf vielfältige Art und Weise. Auch die gewohnte Haltung wird durch hormonelle Einflüsse und einen wachsenden Bauch verändert. Die Feldenkrais Lektionen für Schwangere helfen Ihnen, ihren Körper wahrzunehmen und eine größere Beweglichekeit für sich zu entdecken.

Dieser Kurs ist speziell für Schwangere entwickelt und kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden. Die Lektionen finden größtenteils in Seitenlage oder im Sitzen statt.

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