Kurse unserer Hebammen

Geburtsvorbereitungskurse

Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen stehen im Mittelpunkt unserer Kurse. Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Entspannung und Massagen bereiten auf die Geburt vor. Hier können sich werdende Eltern intensiv Zeit nehmen – für sich und ihr ungeborenes Kind.

Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung des Partnerbeitrages und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.

 

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Geburtsvorbereitung für Paare

Mo, 30.09.2019
(18:30 – 20:45)
10 telefonisch (s. Kursdetails)

Geburtsvorbereitung Crash-Kurs

Sa, 12.10.2019
(10:00 – 16:00)
10

Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden

Di, 15.10.2019
(19:30 – 21:30)
10

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Sa, 26.10.2019
(15:00 – 18:00)
10

Geburtsvorbereitung für Paare

Mo, 11.11.2019
(18:30 – 20:45)
10 telefonisch (s. Kursdetails)

Geburtsvorbereitung Crash-Kurs

Sa, 07.12.2019
(10:00 – 16:00)
10

Wassergymnastik für Schwangere

Als Ergänzung zu unseren Geburtsvorbereitungskursen bieten wir für Schwangere Wassergymnastik an. Die Übungen im Wasser dienen zur Entspannung und zum körperlichen Wohlbefinden und fördern die Bewegungsmöglichkeiten der Schwangeren.

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Wassergymnastik für Schwangere im Maiselbad in Neuhof

fortlaufend mittwochs
(18:15 – 19:15)
10 telefonisch (s. Kursdetails)

Wassergymnastik für Schwangere im Tournesolbad in Idstein

fortlaufend montags
(18:00 – 18:45)
12 telefonisch (s. Kursdetails)

Babyschwimmen

in Kooperation mit dem Maiselbad in Neuhof

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Babyschwimmen

fortlaufend dienstags
(9:30 – 10:35)
8 telefonisch (s. Kursdetails)

Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt fühlen sich viele Frauen kraftlos und unbeweglich. Wir stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Der Austausch mit anderen hilft vielen Frauen bei der Bewältigung ihrer neuen Lebenssituation.

Bitte melden Sie sich erst zum Rückbildungskurs an, wenn ihr Kind geboren ist. Nicht schon vor der Geburt.

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Rückbildungsgymnastik montags mit Vivian Eilert

Mo, 02.09.2019
(9:30 – 10:45)
10

Rückbildungsgymnastik dienstags (Anna Hirsch) - mit/ohne Kind

Di, 03.09.2019
(9:20 – 10:45)
10
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

Rückbildungsgymnastik am Abend mit Anna Hirsch - ohne Kind

Mi, 04.09.2019
(19:30 – 20:55)
10

Rückbildungsgymnastik am Donnerstag mit Teresa Wenzel - mit/ohne Kind

Do, 10.10.2019
(11:15 – 12:30)
10

Rückbildungsgymnastik montags (Anna Hirsch) - mit/ohne Kind

Mo, 14.10.2019
(11:00 – 12:15)
10

Rückbildungsgymnastik am Abend mit Teresa Wenzel - ohne Kind

Mi, 30.10.2019
(18:30 – 19:45)
10

Rückbildungsgymnastik montags mit Vivian Eilert

Mo, 11.11.2019
(9:30 – 10:45)
10

Babymassage

Schon mit dem einfachsten Mittel können wir unseren Babys wohltuen: Durch sanfte Berührungen und zärtliche Massage vermitteln wir unseren Kindern, dass wir sie liebhaben.

Bitte melden Sie sich mit ihrem Baby erst an wenn es mindestens acht Wochen alt ist. Früher ist aus gesundheitlicher Sicht nicht förderlich für Ihr Baby.

Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung der Kursgebühr und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Babymassage mit Hildegard Gathof mittwochs nachmittags

fortlaufend mittwochs
(16:00 – 17:30)
7 telefonisch (s. Kursdetails)

Die Kraft der weiblichen Mitte

Rücken-Bauch-Beckenbodengymnastik für Frauen, Präventionskurs

Die Kostenübernahme (ab 45 Jahre) durch die Krankenkasse ist möglich.

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Die Kraft der weiblichen Mitte

fortlaufend donnerstags
(16:30 – 17:30)
10 telefonisch (s. Kursdetails)

Yoga für Schwangere

Bein Yoga können wir den Alltag vergessen, uns ganz auf uns selbst und das Baby konzentrieren. Durch Bewusstseinsübungen und wohltuende Bewegungen erlernen wir Körperwahrnehmung und üben uns darin. Kraft und Spannung verbinden wir mit Atem und Entspannung. Der Horizont weitet sich, das Zutrauen in uns und unseren Körper wächst. Ideal zur Geburtsvorbereitung, ergänzend und alleinig.

Informationen nur Telefonisch unter Telefonnummer 0 61 26 - 68 86

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Yoga für Schwangere

fortlaufend donnerstags
(18:15 – 19:45)
10 telefonisch (s. Kursdetails)

KINDERWAGENFIT - Outdoorkurs

Kinderwagenfit - sportlich unterwegs auf Idsteins Wald - und Wiesenwegen

Nach dem Motto "Fit by nature" wollen wir nach dem Rückbildungskurs weitermachen. Für das Outdoor Programm brauchen wir einen geländegängigen Kinderwagen oder Buggy und gute Laune, um bei Sonnenschein zusammen Idsteins Wald-und Wiesenwege unsicher zu machen. Wir steigern dadurch unsere Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung der Kursgebühr und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmeldung

Kinderwagenfit - sportlich unterwegs auf Idsteins Wald- und Wiesenwegen

Mo, 02.09.2019
(9:30 – 10:30)
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