Kurse unserer Hebammen
Geburtsvorbereitungskurse
Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen stehen im Mittelpunkt unserer Kurse. Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Entspannung und Massagen bereiten auf die Geburt vor. Hier können sich werdende Eltern intensiv Zeit nehmen – für sich und ihr ungeborenes Kind.
Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung des Partnerbeitrages und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Geburtsvorbereitung für Paare |
Mo, 30.09.2019 (18:30 – 20:45) |
Geburtsvorbereitung Crash-Kurs |
Sa, 12.10.2019 (10:00 – 16:00) |
Geburtsvorbereitung für Frauen mit zwei Partnerabenden |
Di, 15.10.2019 (19:30 – 21:30) |
Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende |
Sa, 26.10.2019 (15:00 – 18:00) |
Geburtsvorbereitung für Paare |
Mo, 11.11.2019 (18:30 – 20:45) |
Geburtsvorbereitung Crash-Kurs |
Sa, 07.12.2019 (10:00 – 16:00) |
Wassergymnastik für Schwangere
Als Ergänzung zu unseren Geburtsvorbereitungskursen bieten wir für Schwangere Wassergymnastik an. Die Übungen im Wasser dienen zur Entspannung und zum körperlichen Wohlbefinden und fördern die Bewegungsmöglichkeiten der Schwangeren.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Wassergymnastik für Schwangere im Maiselbad in Neuhof |
fortlaufend mittwochs (18:15 – 19:15) |
Wassergymnastik für Schwangere im Tournesolbad in Idstein |
fortlaufend montags (18:00 – 18:45) |
Babyschwimmen
in Kooperation mit dem Maiselbad in Neuhof
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Babyschwimmen |
fortlaufend dienstags (9:30 – 10:35) |
Rückbildungsgymnastik
Nach der Geburt fühlen sich viele Frauen kraftlos und unbeweglich. Wir stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Der Austausch mit anderen hilft vielen Frauen bei der Bewältigung ihrer neuen Lebenssituation.
Bitte melden Sie sich erst zum Rückbildungskurs an, wenn ihr Kind geboren ist. Nicht schon vor der Geburt.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Rückbildungsgymnastik montags mit Vivian Eilert |
Mo, 02.09.2019 (9:30 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik dienstags (Anna Hirsch) - mit/ohne Kind |
Di, 03.09.2019 (9:20 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik am Abend mit Anna Hirsch - ohne Kind |
Mi, 04.09.2019 (19:30 – 20:55) |
Rückbildungsgymnastik am Donnerstag mit Teresa Wenzel - mit/ohne Kind |
Do, 10.10.2019 (11:15 – 12:30) |
Rückbildungsgymnastik montags (Anna Hirsch) - mit/ohne Kind |
Mo, 14.10.2019 (11:00 – 12:15) |
Rückbildungsgymnastik am Abend mit Teresa Wenzel - ohne Kind |
Mi, 30.10.2019 (18:30 – 19:45) |
Rückbildungsgymnastik montags mit Vivian Eilert |
Mo, 11.11.2019 (9:30 – 10:45) |
Babymassage
Schon mit dem einfachsten Mittel können wir unseren Babys wohltuen: Durch sanfte Berührungen und zärtliche Massage vermitteln wir unseren Kindern, dass wir sie liebhaben.
Bitte melden Sie sich mit ihrem Baby erst an wenn es mindestens acht Wochen alt ist. Früher ist aus gesundheitlicher Sicht nicht förderlich für Ihr Baby.
Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung der Kursgebühr und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Babymassage mit Hildegard Gathof mittwochs nachmittags |
fortlaufend mittwochs (16:00 – 17:30) |
Die Kraft der weiblichen Mitte
Rücken-Bauch-Beckenbodengymnastik für Frauen, Präventionskurs
Die Kostenübernahme (ab 45 Jahre) durch die Krankenkasse ist möglich.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Die Kraft der weiblichen Mitte |
fortlaufend donnerstags (16:30 – 17:30) |
Yoga für Schwangere
Bein Yoga können wir den Alltag vergessen, uns ganz auf uns selbst und das Baby konzentrieren. Durch Bewusstseinsübungen und wohltuende Bewegungen erlernen wir Körperwahrnehmung und üben uns darin. Kraft und Spannung verbinden wir mit Atem und Entspannung. Der Horizont weitet sich, das Zutrauen in uns und unseren Körper wächst. Ideal zur Geburtsvorbereitung, ergänzend und alleinig.
Informationen nur Telefonisch unter Telefonnummer 0 61 26 - 68 86
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Yoga für Schwangere |
fortlaufend donnerstags (18:15 – 19:45) |
KINDERWAGENFIT - Outdoorkurs
Kinderwagenfit - sportlich unterwegs auf Idsteins Wald - und Wiesenwegen
Nach dem Motto "Fit by nature" wollen wir nach dem Rückbildungskurs weitermachen. Für das Outdoor Programm brauchen wir einen geländegängigen Kinderwagen oder Buggy und gute Laune, um bei Sonnenschein zusammen Idsteins Wald-und Wiesenwege unsicher zu machen. Wir steigern dadurch unsere Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.
Wichtige Informationen: Nach getätigter Anmeldung bekommen Sie eine Bestätigungsemail zugesandt. Im Anhang befinden sich wichtige Informationen zum Kurs. Sie erhalten die Informationen, was Sie zum Kurs mitbringen sollten, welche Themen der Kurs umfasst und wichtige Daten zur Zahlung der Kursgebühr und der Bearbeitungsgebühr. BITTE UNBEDINGT BEACHTEN.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Kinderwagenfit - sportlich unterwegs auf Idsteins Wald- und Wiesenwegen |
Mo, 02.09.2019 (9:30 – 10:30) |
