Beckenbodengymnastik
Nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder durch Belastungshaltung können Senkungen der Blase und/oder der Gebärmutter sowie eine mögliche Inkontinenz die Spätfolgen sein. Durch gezielte Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur sowie der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur kann dem entgegen gewirkt werden.
| Veranstaltung | Datum/Beginn |
|---|---|
Ganzheitliches Beckenbodentraining / Faszienfitness |
fortlaufend freitags (8:30 – 9:30) |
Ganzheitliches Beckenbodentraining / Faszienfitness |
fortlaufend freitags (9:45 – 10:45) |
