Mama Fitness - Indoor

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest gerne weiter etwas für dich tun? Wieder fitter werden, evtl. noch ein paar Kilos aus der Schwangerschaft loswerden oder dich einfach wieder rundum wohlfühlen?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir setzen den Fokus auf die Regionen, die durch die Schwangerschaft und Geburt, aber auch durch die Zeit danach, besonders beansprucht sind. Neben dem Training der Körpermitte und des Beckenbodens, trainieren wir auch den Rücken und Schulter-/Nackenbereich und sorgen in allen Bereichen wieder für gute Stabilität & Beweglichkeit. So kannst du dich fit halten und dich nebenbei auch noch mit anderen Mamas austauschen.

Die Babys dürfen natürlich mitgebracht werden und je nach Alter auch „mitturnen". Sie sollten mind. 3 Monate alt sein. Eine Altersbeschränkung nach oben gibt es nicht und ist sehr individuell, je nachdem wie die älteren Kinder noch mitmachen und sich für die Zeit beschäftigen lassen.

Die Kosten betragen 95,00 € für 8 x 45 Minuten.

Anmeldungen bei Franziska Duras unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / Tel. für Rückfragen: 0177-3402469