Rückbildungsgymnastik
Nach der Geburt fühlen sich viele Frauen kraftlos und unbeweglich. Wir stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Der Austausch mit anderen hilft vielen Frauen bei der Bewältigung ihrer neuen Lebenssituation.
Bitte melden Sie sich erst zum Rückbildungskurs an, wenn ihr Kind geboren ist. Nicht schon vor der Geburt.
Angepasst an die Coronazeit werden unsere Kurse flexibel gestaltet. Abhängig von der Kursgröße und dem aktuellen Pandemiegeschehen werden die Kurse entweder in kleineren Gruppen im Geburtshaus oder als Onlineseminar über ZOOM angeboten.
| Termin | Datum/Beginn |
|---|---|
Rückbildungsgymnastik vormittags mit Susanne Quernheim |
Di, 12.01.2021 (9:30 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik im Wasser |
Mi, 27.01.2021 (19:15 – 20:00) |
Rückbildungsgymnastik vormittags mit Susanne Quernheim |
Di, 09.03.2021 (9:30 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik vormittags mit Anna Hirsch - mit/ohne Kind |
Mo, 22.03.2021 (9:30 – 10:55) |
Rückbildungsgymnastik am Abend mit Anna Hirsch - ohne Kind |
Mo, 22.03.2021 (19:30 – 20:55) |
Rückbildungsgymnastik am Abend mit Teresa Wenzel - ohne Kind |
Do, 29.04.2021 (19:00 – 20:15) |
Rückbildungsgymnastik im Wasser |
Mi, 05.05.2021 (19:15 – 20:00) |
Rückbildungsgymnastik vormittags mit Susanne Quernheim |
Di, 25.05.2021 (9:30 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik vormittags mit Anna Hirsch - mit/ohne Kind |
Mo, 14.06.2021 (9:30 – 10:45) |
Rückbildungsgymnastik am Abend mit Anna Hirsch - ohne Kind |
Mo, 14.06.2021 (19:30 – 20:45) |
