Yoga nach der Rückbildung

Dieser Kurs ist für ALLE, die etwas für ihre dynamische Mitte machen wollen und das ganz unabhängig von Geburt und Rückbildung!

Mit speziell ausgewählten Yogahaltungen und -flows stärken wir weiter unseren Beckenboden und die Bauchmuskulatur, um zu unserer dynamischen Mitte zu finden.

Du möchtest nach der Rückbildung weitermachen?
Du bist auf der Suche nach einer kleinen Auszeit aus dem Alltag nur für dich?
Du möchtest gerne etwas für deine dynamische Mitte machen?
Dann mach mit beim Yoga!
Du brauchst dafür keinerlei Yoga-Vorerfahrung!

Wichtig: An diesem Kurs kann erst nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs teilgenommen werden und nicht-schwanger!
Deine letzte Geburt bzw. dein Rückbildungskurs ist schon etwas länger oder sehr lange her?
Kein Problem, komm gerne mit dazu!

Der Kurs findet durchgängig freitags 19.15 - 20.15 Uhr im Geburtshaus statt und läuft über ein 10er-Kartensystem.
Eine Schnupperstunde kostet 10€. Schreibt mich gerne an!