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Meditation für Erwachsene

Deine Freunde, Bekannte und Kollegen erzählen Dir immer häufiger, dass sie meditieren und du möchtest es auch mal probieren bzw. vertiefen? In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer Gruppe zu meditieren. Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und probieren neue Techniken.

 - Was ist Meditation und wie funktioniert es? 

 - Welche Arten der Meditation gibt es? 

 - Atemtechniken

 -Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken um:
zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, eigene Glaubenssätze zu erkennen, Eigenschaften zu manifestieren, alte Glaubens-/ Denkmuster zu lösen, das Loslassen zu üben und zu erreichen, Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie zu lösen.

In diesem Kurs wird nicht 60 Minuten „am Stück“ meditiert. Es geht darum neue Möglichkeiten zu entdecken und um das Miteinander.

 

Termin Datum/Beginn max. Teilnehmer Anmelden

Offener Meditationsabend für Erwachsene

fortlaufend montags
(18:30 – 19:45)
6 telefonisch (s. Kursdetails)
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