Körperarbeit & Massage
Effektive Manuelle Hilfen® – EMH
Effektive Manuelle Hilfen® – EMH
Effektive Manuelle Hilfen® ist eine Methode, um das körperliche und seelische Gleichgewicht („Sense of Coherence“ nach Antonovsky) zu steigern. Es wird ein Fokus auf Gesundheit und körperliche und seelische Balance gelegt und stärkt dadurch eine gesunde Schwangerschaft und Entwicklung des Kindes vor, während und nach der Geburt. Sie kann das physiologische Gleichgewicht auf hormoneller, neurovegetativer und muskulärer Ebene unterstützen und regulieren. EMH ist ein Element von hebammenART, dem ganzheitlichen, hebammenspezifischen und frauenzentrierten Begleitungsansatz in allen weiblichen Lebensphasen.
EMH® integriert unterschiedliche Methoden der Körperarbeit und Regulation zur Gesundheitsförderung und Ressourcenstärkung, darunter zum Beispiel klassische Ganzkörpermassage, Nacken- und Rückenmassage, Bauchmassage, Bindegewebsmassage, Muskelkettenarbeit, Druckpunktstimulation, Haptonomie, Bioenergetische Arbeit. Die Beckenbalance ist eine zentrale Methode der EMH in der Schwangerschaft: Beckenbalance
Auf der Grundlage einer Stärkung des besonderen Schwangeren/Mutter-Kind-Kontakts, umfasst EMH eine große Bandbreite von Einsatzmöglichkeiten bei konkreten Beschwerden in Schwangerschaft, während der Geburt und Wochenbettzeit, wie:
- Rückenschmerzen / ISG-Beschwerden,
- Ischiasbeschwerden,
- Beckenschmerzen,
- Steißbein-Schieflage,
- Restless legs,
- Wadenkrämpfe,
- Verspannungen,
- Karpaltunnelsyndrom,
- Baby in Beckenendlage
- Abbau von Stress und Unruhezuständen,
- Schlafstörungen,
- Ängste und psychische Belastung,
- Rektusdiastase,
- Förderung der Rückbildung nach Geburt,
- Narbenbehandlung,
Eine spezielle Massageliege ermöglicht eine entspannte Behandlung zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft auch in Bauchlage.
Maja Waldmüller (0151 – 41 379 378) bietet EMH® im Geburtshaus Idstein an.
Ostheopathische Beckenlösung
Ostheopathische Beckenlösung
Die Osteopathische Begleitung während der Schwangerschaft umfasst, ähnlich der Beckenbalance in der EMH, die osteopathische Beckenlösung als zentrale Methode zur Unterstützung bei vielfältigen Beschwerden in der Schwangerschaft.
Der Fokus liegt hierbei auf dem Becken. Beschwerden im Bewegungsapparat, verursacht durch die Dehnung und Lockerung der Bänder und Gelenke in der Schwangerschaft, insbesondere Rücken- und Symphysenschmerzen, können durch osteopathische Handgriffe gelindert werden. Die Griffe tragen zur Zentrierung und Ausrichtung des Beckens bei, was sich nicht nur auf das Wohlbefinden auswirkt, sondern auch positiv auf die Entwicklung des Babys und den Geburtsprozess. So erleichtert ein entspanntes Becken dem Baby beispielweise, eine gute Ausgangsposition für die Geburt zu finden. Zudem helfen die osteopathischen Handgriffe dabei die Faszien zu lockern, die oft durch die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft angespannt sind.
Carolin Peter (0163 – 77 29 997) bietet Osteopathische Beckenlösung im Geburtshaus Idstein an.
Bei Interesse und Fragen melde Dich gerne bei der jeweiligen Hebamme per SMS. Ebenso kannst Du einen Gutschein zum Verschenken erwerben.
Ostheopathische Beckenlösung
Die Osteopathische Begleitung während der Schwangerschaft umfasst, ähnlich der Beckenbalance in der EMH, die osteopathische Beckenlösung als zentrale Methode zur Unterstützung bei vielfältigen Beschwerden in der Schwangerschaft.
Der Fokus liegt hierbei auf dem Becken. Beschwerden im Bewegungsapparat, verursacht durch die Dehnung und Lockerung der Bänder und Gelenke in der Schwangerschaft, insbesondere Rücken- und Symphysenschmerzen, können durch osteopathische Handgriffe gelindert werden. Die Griffe tragen zur Zentrierung und Ausrichtung des Beckens bei, was sich nicht nur auf das Wohlbefinden auswirkt, sondern auch positiv auf die Entwicklung des Babys und den Geburtsprozess. So erleichtert ein entspanntes Becken dem Baby beispielweise, eine gute Ausgangsposition für die Geburt zu finden. Zudem helfen die osteopathischen Handgriffe dabei die Faszien zu lockern, die oft durch die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft angespannt sind.
Carolin Peter (0163 – 77 29 997) bietet Osteopathische Beckenlösung im Geburtshaus Idstein an.
Bei Interesse und Fragen melde Dich gerne bei der jeweiligen Hebamme per SMS. Ebenso kannst Du einen Gutschein zum Verschenken erwerben.
Massage
Massage
Eine wohltuende Massage ist Balsam für Körper und Seele. Sie hilft zu entspannen, sich glücklich zu fühlen und hat ganz nebenbei positive Effekte auf Dein Nerven- und Immunsystem sowie auf Deinen gesamten Organismus. Eine Massage bietet somit auch gute Hilfe beim Abbau von Stress, Verspannungen, Unwohlsein oder Kopfschmerzen. Durch die verbesserte Durchblutung und die fließenden Glückshormone profitiert Dein Baby in gleichem Umfang.
Wähle ganz nach Deinen Bedürfnissen und Vorlieben zwischen einer Nacken- und Rückenmassage (30 Minuten), Becken- und Beinmassage (30 Minuten) oder einer nährende Ganzkörpermassage (60 Minuten).
Eine spezielle Massageliege ermöglicht eine entspannte Behandlung zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft auch in Bauchlage.
Die Massage wird mit hochwertigen, biologisch zertifizierten Trägerölen und auf Wunsch mit ätherischen Ölbeigaben durchgeführt.
Maja Waldmüller (0151 – 41 379 378) und Teresa Wenzel (0176 – 21 630 849) bieten Schwangerenmassage an. Bei Interesse und Fragen melde Dich gerne per SMS. Ebenso kannst Du einen Gutschein zum Verschenken erwerben.
Kosten
EMH® und Osteopathische Beckenlösung ist eine Selbstzahlendenleistung und wird von manchen Krankenkassen (teilweise) erstattet.
Für Beckenbalance, Rückenmassage, Teilkörpermassage, Erstbehandlung EMH, Osteopathische Beckenlösung ca. 30 Minuten Körperarbeit, berechnen wird 45€.
Für eine Ganzkörpermassage, ca. 60 Minuten Massagezeit, berechnen wir 80€.
- Akupunktur
- Taping
- Massagen in der Schwangerschaft
- Wassergymnastik für Schwangere
